barfuss - die natürlichste Sache der Welt ...
Zurück zur Natur – aber bitte ohne Schuhe! Barfußlaufen ist sehr gesund - das wußte schon Pfarrer Kneipp : Ein gesunder Geist und ein gesunder Körper muss auf gesunden Füßen stehen.
Lange bevor der Begriff der Fußreflexzonenmassage erfunden wurde, empfahl Kneipp barfüßiges Spazierengehen über taufrische Wiesen.
Barfusslaufen auf verschiedenen Belägen regt das Herz-Kreislaufsystem an, reguliert den Blutdruck, wirkt durchblutungsfördernd und stärkt das Immunsystem. Dadurch wird auch das Abwehrsystem des Körpers gekräftigt.
Dieses einmalige Naturerlebnis und die wahrhaftige Bodenständigkeit wirken entspannend und fördern sowohl Geist als auch Psyche, denn durch die komplexen positiven Wirkungen auf Körper und Geist hilft Barfußlaufen, Stress und Spannungen abzubauen.
Feucht, warm, trocken, kalt – der hoch entwickelte Tastsinn der Fußsohlen mit seinen unzähligen Nerven- und Sinneszellen fördert ein intensiveres und bewussteres Wahrnehmen der Natur.
Auch für den gesamten Bewegungsapparat ist Barfußlaufen eine ungemeine Wohltat.
Nicht zuletzt wird die Fortbewegung zu Fuß wieder um die Dimension des Fühlens erweitert, die in Schuhen zur Bedeutungslosigkeit verkommt.
Damit gewinnen wir unsere "Bodenhaftung" und Naturverbundenheit zeitweise zurück
